Die Mental Health Days ist eine Initiative des Vereins zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien.  Das Projekt wurde 2022 ins Leben gerufen, um psychische Gesundheit in den Schulalltag zu integrieren, Enttabuisierung zu fördern und junge Menschen dabei zu unterstützen, mit ihren Gefühlen umzugehen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Einbindung von Pädagog*innen und Erziehungsberechtigten, die durch gezielte Veranstaltungen ebenfalls in die Initiative eingebunden werden. In Kooperation mit der Hil-Foundation bringt der Verein VsUm die Initiative “Mental Health Days” nach Salzburg. 
Die Notwendigkeit solcher Angebote zeigt sich deutlich in den aktuellen Ergebnissen der “Mental Health Days” Studie 2024: 68 % der befragten Jugendlichen berichteten, in den letzten zwei Wochen depressive Symptome wie Hoffnungslosigkeit oder Niedergeschlagenheit erlebt zu haben. Ein Drittel dachte an einzelnen Tagen sogar daran, lieber tot zu sein oder sich selbst etwas anzutun. Diese Zahlen unterstreichen, wie wichtig es ist, psychische Gesundheit frühzeitig zu thematisieren und strukturiert im Schulkontext zu verankern. 

Altersgerecht wird in jeder Schulstufe ein anderes Thema in Workshops behandelt: von Mobbing, Essstörungen, Handysucht, Leistungsdruck, Alkohol, Depression bis zu Suizidalität und Existenzängsten.